News

Guangdong BAIDU Special Cement Building Materials Co.,Ltd
— 大运彩票网站 —

见真人学真经 体育明星上公益课成浙江德清新时

李子成在现场指点动作要领。 王力中 摄
李子成在现场指点动作要领。 王力中 摄

  中新网浙江新闻4月13日电(见习记者 施紫楠 通讯员 王力中)“长跑结束后,如果双腿像灌了铅一样重,累得一步也不想走,别急,告诉你们一个简单迅速的体能恢复办法。用冷水淋双腿,疲劳立减50%……”13日,浙江德清郡安里度假区一楼玉兰厅座无虚席,亚洲、中国马拉松大满贯冠军李子成正结合自己100多场国内外赛事经验,向德清的马拉松队员及跑步迷们讲授科学跑步方法、健身要领。

  初跑者要完成5公里怎么做?第二个月的训练强度是多少?补充喝水要注意什么?比赛时自我体能如何分配?赛后有哪些注意事项?站在投影大屏幕前,李子成用PPT配合自己的马拉松实践,细致地进行知识普及与经验分享。近2个小时的讲座,他始终站着,没喝一口水,期间还与听讲的跑迷互动。

  “走,室内的讲座到这里,下面到室外与大家交流马拉松以及跑步过程中的一些具体细节。”参与听讲的马拉松跑步爱好者及健身迷们欢呼雀跃,来到室外草坪上,围着李子成,细听有关动作讲解。

  “我们跑团较早成立,成员上百,但都是业余爱好,不少动作还需要科学指导,与李子成这样的‘跑神’面对面,纠正了我们跑步健身过程中的不少误区,受益匪浅。”听完讲座的佐力跑团成员闻学勤这样点赞。

  比赛行程排得满满的中国马拉松“跑神”,为什么放弃周末休息,到德清企业免费传授跑步经?这得益德清县文化广电旅游体育局开展的“三送三服务”(送文化、送健康、送温暖、服务企业、服务群众、服务基层)这项惠民工程。

羽毛球技术指导。 主办方供图
羽毛球技术指导。 主办方供图

  “现在群众健身越来越多,去年到体育中心锻炼的群众有170多万人次,差不多是全县总人口量的4倍。”德清县体育中心主任俞建忠说,今年中心除了原有服务内容不变外,还结合中心现有资源,邀请省内知名教练和外省体育明星,在“三送”基础上增加“送技术”项目,开展“体育明星送服务下基层”公益活动。

  曾获得亚洲游泳锦标赛百米、200米仰泳冠军的张丽君,退役后从事教练工作。公益活动开始后,她带着团队“包”了2期女子游泳培训,手把手教授,受到参与者好评。

  公益课活动进行一个多月来,明星们走进中小学校、企业、社区,除了带来乒乓球、游泳、足球、射箭等多项常规化运动技术指导外,还将新风靡的女子拳击(防身)、网球等运动送到了百姓家门口。

  前国家女足队员韩端等人在德清“传经送宝”时,称赞此举既引导了群众科学合理健身,又弥补了基层体育教学人才不足短板,值得推广。

  据悉,作为浙江省“最佳公益场馆”、2022年亚运会排球比赛场馆,德清体育中心还将把5月与12月,作为公益培训月,届时还将邀请奥运教练来德清为全民健身和竞技体育“传经送宝”、指点迷津。(完)

[编辑:周其] 来源:中新网浙江